・このブログでは、現在大学生である私が、自分を変えるために取り組んでいる筋トレ、読書、瞑想、日記などの習慣からどのような成長が見られるのかを記録してくことを目的に立てました。また、その成長する過程の中で何に悩んで、何を考えていたのかを残しておきたいと思い、このブログを始めました。 私と同じように何かのきっかけで自分を見つめ直し、変えたいと思って努力をしている人に対して、少しでも良い情報や共感できる内容を提供できたらなと思っております。一緒に頑張りましょう！

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